La SELF DEFENSE

Qu’est-ce que la « Self-Défense » ? Une série de techniques et une attitude dont l’objectif premier est d’éviter la confrontation et de permettre au pratiquant

d’être en mesure de se défendre en situation d’agression.

Les techniques étudiées sont simples d’utilisation et facilement assimilables, quel que soit le niveau du pratiquant, son âge ou son sexe :

• Pieds / poings • Amenées au sol • Clés / immobilisations / Etranglement

En plus des aspects techniques, seront abordés à travers ces cours des aspects tel que : • Gestion de l’opposition • Renforcement musculaire • Assouplissements

A notre époque où malheureusement le risque d’être confronté à la violence n’est pas à écarter , les méthodes de défense sont plus que nécessaire. La maîtrise des concepts de self-défense, si l’esprit en a bien été saisi, doit engendrer la paisible assurance des forts et des sages et non l’agressivité systématique. La Self-Défense est la Défense de soi- même et non l’attaque des autres. Si la riposte est dure, nette, définitive, elle est néanmoins proportionnée à l’attaque, donc toujours juste.

VOUS  POUVEZ EGALEMENT COMPLETER VOTRE FORMATION AVEC

Le Nihon Tai Jitsu, une école de self défense japonaise

des plus efficace

Le Nihon Taï-Jitsu est l’une des méthodes les plus anciennes dans l’art du combat au Japon. Jusqu’à notre époque, l’enseignement était fait dans des écoles très fermées, appelées ryu au sein desquelles les techniques étaient parfois considérées comme secrètes.
Le résultat est la création d’une douzaine d’écoles qui enseignent chacune un style propre, sans aucune interpénétration avec les autres ryu.

Avec Grégoire GRES
4ème Dan FFKDA Nihon Tai Jitsu
4ème Dan EFNTJ Nihon Ju Jitsu
Instructeur Fédéral

Assisté de Nicolas HOSSELIN
3ème Dan FFKDA Nihon Tai Jitsu
3ème Dan EFNTJ Nihon Ju Jitsu
Instructeur Fédéral