Shaolin Toulouse

TAI CHI CHUAN

Le Tai Chi Chuan est une pratique corporelle chinoise ancestrale proposée par Stéphanie CHABOCHE.

C’est un art martial dit “interne” accessible à tous.

Les mouvements de combat stylisés s’enchaînent le plus souvent avec lenteur et s’effectuent dans la plus grande détente, ce qui n’exclut pas des exercices à deux ou avec une arme (épée, éventail, bâton,…).

La pratique régulière du Tai Chi Chuan permet une intensification de la circulation de l’énergie vitale dans le corps et procure ainsi de multiples bienfaits :

développe la souplesse, l’équilibre, la coordination, le souffle mais aussi la mémoire, la concentration
permet, au-delà des tensions qui se dénouent de retrouver le calme intérieur et une sensation de plénitude
Cette technique propose un travail progressif dans une attitude respectueuse des limites de chacun.

Stéphanie Chaboche : “Mon enseignement exclut toute compétition”.